TRIP IN宜蘭輕瑜珈旅遊 X Celine X JaJaJam X 2017.09.23-09.24

點我參加

Celine

瑜珈教練

瑜珈,對我來說是一場探索之旅,一起不設限的去發掘、玩樂、體會並走出屬於自己風格的瑜珈之旅吧!
【證照 licenses】
▲Space Yoga -- 國際瑜珈聯盟200小時師資
▲Vanakkam Yoga School -- 國際瑜珈聯盟200小時師資
▲All Yoga -- 火箭瑜珈師資
▲印樂國際瑜珈會館 -- 空中瑜珈師資

跟著Celine老師到宜蘭(時間09月23日-09月24日)

 

辦公室內想著大自然旅遊的白日夢
多久沒有給自己一趟奇幻華麗的冒險
在大自然裡快樂的瑜珈體驗,享受著沒有拘束的自由
快跟著Celine的腳步來到戶外瑜珈旅行
--------------------------------------------------

這是一趟在夢遊險境的奇幻之旅,
我們會遇到柴郡貓、睡鼠和帽子客;
與愛麗絲一起追著白兔遊玩吧!

出團費用
出團費用一人NT.12800 (兩人一間房雙大床)
費用包含
1.台北-宜蘭巴士接送費用
2.每位同學agoy瑜珈墊(6mm)+寶特瓶環保綁繩(可當瑜珈帶使用)+一顆瑜珈磚 ※活動結束可將瑜珈裝備帶回
3.兩天一夜住宿費用
4.第一天晚餐+第二天早餐+第二天午餐費用
5.旅遊責任險500萬意外險及20萬醫療險
6.瑜珈老師課程費用


住宿介紹
這次行程住宿在 環境優美的宜蘭 香格里拉冬山河渡假飯店


優美的環境與空間提供給瑜珈課後可以好好的休息



住在香格里拉渡假飯店用餐餐廳全採自助式





 

行程介紹

DAY1.

13:00 於"台北市承德路三段183號1樓"集合
13:30 台北發車-目的地:宜蘭香格里拉
14:30-15:00 集合到大廳準備chek in
15:00-15:30 入住房間整理休息
16:00-17:00 第一堂課【
領路的柴郡貓 Cheshire Cat the Guide】(戶外)
17:15-17:50 瑜珈姿勢拍照時間+休息時間
18:00-19:00 晚餐時間
21:00-22:00第二堂課【
睡鼠的搖籃曲 Dormouse Lullabies】(室內)
22:00:回房休息時間+自由行動

DAY2

06:30-07:30第三堂課【
瘋狂帽子客的茶會 Mat Hatter's Tea Party】(戶外+團體拍照)
07:30-08:30早餐時間
08:30-10:50自由行動(可使用飯店SPA設施或自行車)
附近景點
11:00-11:10大廳集合
11:30-13:30羅東美食【駿懷舊餐廳
13:30-14:30出發回台北

課程介紹

第一天下午(PM04:00-05:00)
課程:
領路的柴郡貓Cheshire Cat the Guide
追著白兔來到夢遊仙境,
愛麗絲遇到了柴郡貓。
柴郡貓的玩耍
以貓式(又稱四足跪姿)為基礎,
結合肌力、伸展、脊椎活化、
平衡與肢體協調。
這堂課將帶您找到貓一般的靈巧身段。

第一天晚上(室內)(PM09:00-10:00)
課程:
睡鼠的搖籃曲 Dormouse Lullabies
接著,愛麗絲結識了睡鼠,
他睡眼惺忪、哼著搖籃曲。
這首搖籃曲唱得是
一場和緩助眠瑜珈練習 --
以坐姿、躺姿與俯臥動作為主,
放鬆身體、提升副交感神經,
和您分享睡鼠香甜入眠的秘方

第二天早上(AM06:30-07:30)
課程:
瘋狂帽子客的茶會 Mat Hatter's Tea Party
睡飽了,
愛麗絲接到帽子客的茶會邀請。
茶會中將上演一場熱血瑜珈派對,
在歡快節奏和流暢的動作中,
喚醒肌肉力量與身體柔軟。
邀請您一同流點汗並挑戰如帽子客般
有點瘋狂的瑜珈動作


瑜珈裝備

由TripIN提供JaJaJam代理的agoy瑜珈墊+agoy瑜珈磚+寶特瓶包(可當瑜珈帶使用)
參加的學員現場使用皆為新的裝備,並活動結束後可將瑜珈裝備帶回
ge.cko止滑舖巾(現場提供體驗數量有限)

所以學員只要準備好運動衣服跟好心情來~

 

附近景點

 

冬山河親水公園(Google Map)
宜蘭傳藝中心(Google Map)
羅東林業文化區(Google Map)

 

 

旅行準備
1.身分證+健保卡(以備不時之需)
2.運動服裝最少2-3套(確保可以每堂課更換)
3.個人隨身物品 (保養品、防曬乳液、助曬劑…等)
4.愉快放鬆的心情
5.平常著裝衣物1-2套 (自由活動時間可以外出)
6.充電器 (手機、平板…等電子產品)
7.泳衣與泳帽 (香格里拉飯店有設備免費使用水療SPA)

 

 

提醒事項
1.瑜珈課程會有兩堂是在戶外進行,請學員自行準備防蚊液與防曬保護
2.課程與活動時間依照現場狀況可能會有調整請現場為主
3.活動皆會有小助理乙隻活動相關問題請找小助理
4.相關問題可以電話與我們洽詢

 

相關參考
1.跟著Panay到宜蘭【戶外瑜珈遊記】
2.香格里拉冬山河渡假飯店

 

Celine

瑜珈教練

瑜珈,對我來說是一場探索之旅,一起不設限的去發掘、玩樂、體會並走出屬於自己風格的瑜珈之旅吧!
【證照 licenses】
▲Space Yoga -- 國際瑜珈聯盟200小時師資
▲Vanakkam Yoga School -- 國際瑜珈聯盟200小時師資
▲All Yoga -- 火箭瑜珈師資
▲印樂國際瑜珈會館 -- 空中瑜珈師資